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Personal Training : une approche holistique du fitness

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Dans le monde du fitness et du bien-être, l’approche holistique gagne en popularité. Elle se distingue par une vision globale de la santé, intégrant le bien-être physique, mental et émotionnel. Le personal training, lorsqu’il adopte cette approche, devient...
Carl Medjani à la rencontre des jeunes du CEF La Mazille

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Une journée ensoleillée en compagnie de Carl Medjani, ex footballeur international a fait changer le quotidien des jeunes pris en charge par le Centre Educatif Fermé La Mazille. Cette rencontre a permis aux ados de voir l’avenir ainsi que la notion de solidarité d’un...
Les sports adaptés aux personnes en situation de handicap

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Le sport est une activité physique qui permet non seulement de prendre soin de son corps et de sa santé, mais aussi de son esprit et de son mental. Voilà pourquoi tout le monde devrait en pratiquer, même les personnes en situation de handicap. Quel que soit leur...
Nunchaku freestyle

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Le nunchaku est devenu, ces derniers temps, une pratique très sollicitée. En effet, il existe plusieurs styles pour ce qui est de la pratique de cet instrument unique en son genre. Il y a le nunchaku de combat, le nunchaku de kata, le nunchaku artistique ainsi que le...
Nos conseils avant d’acheter la plateforme Sportstech vp300

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On parle de plus en plus de plateforme vibrante sur le marché. C’est un accessoire de fitness idéal pour maigrir, tonifier ses muscles, embellir sa peau et améliorer sa santé. Bien évidemment, la plateforme Sportstech vp300 ne fait pas exception à cette définition....