La psychomotricité regroupe l’ensemble des fonctions motrices, et leur lien avec le cerveau. On y retrouve donc la motricité physique, mais également les moyens de réaliser les mouvements, c’est le lien entre le corps et l’esprit.
Une bonne motricité est donc très importante pour s’adapter à son environnement, il faut donc la stimuler dès le plus jeune âge.
Les jeux psychomoteurs
Entre 2 et 6 ans, les jeux psychomoteurs sont idéaux pour stimuler la motricité de l’enfant, qui apprend en s’amusant. Ils sont essentiels pour l’accompagner dans la découverte de ses capacités physiques et sensorielles. C’est ainsi qu’il va pouvoir appréhender le monde qui l’entoure, mais également comment il va pouvoir y évoluer. Grâce aux jeux psychomoteurs, l’enfant apprendra l’équilibre, la coordination, ainsi que les repères dans l’espace.
Il existe de nombreux exercices pour aider l’enfant dans son développement psychomoteur, l’un des plus simples est de lui apprendre à se déplacer à cloche-pied, en effet, cet exercice est idéal pour qu’il puisse gérer son équilibre et sa coordination.
Marcher sur les mains et les pieds, lui permettra également de renforcer son équilibre, mais également de travailler ses repères kinesthésiques, grâce au principe d’échange des appuis. Ce sont des exercices simples qui peuvent donc être pratiqués à l’école, à la maison, ou au parc.
Afin d’améliorer la posture globale de l’enfant, et les différentes façons de se déplacer, la création de parcours est un jeu idéal. Des exercices avec des courses, des cerceaux, et autres obstacles, lui permettront d’apprendre à contrôler ses mouvements et sa vitesse.
Des exercices en groupe ou en binôme, permettront aux enfants d’aller plus loin dans l’apprentissage des mouvements, de la réflexion, et des interactions avec les autres.
La psychomotricité à l’école
L’école maternelle a une place importante dans le développement psychomoteur de l’enfant, c’est par le contact avec les autres qu’il va se construire une identité sociale. Grâce aux activités psychomotrices, sa créativité est développée, et l’enfant se construit une véritable autonomie.
Afin de développer correctement la psychomotricité de l’enfant, il faut avant tout l’amener à une réflexion autour de ses mouvements : « Pourquoi et comment vais-je faire cela ? », « Pourquoi je choisis de le faire ainsi ? » permettront à l’enfant à long terme, de comprendre la relation entre son corps et l’espace qui l’entoure.
C’est donc par la résolution de problèmes, de défis à relever, mais aussi de circuits et d’obstacles que l’enfant acquière cette réflexion.
Il est bien évidemment important que les enseignants prêtent une attention particulière à cet apprentissage, et de façon individuelle.
Il n’existe pas une uniformité dans le développement psychomoteur, il faut donc d’abord faire attention tant au lieu dans lequel la leçon s’organise (intérieur, extérieur…), mais également aux difficultés de chacun.
Chaque enfant doit être amené à prendre conscience de lui-même, de ses progrès et réussites, et l’adulte se doit d’identifier la nature des problèmes et obstacles rencontrés par chacun.
Des cours de psychomotricté enfant sont dispensés à Bruxelles par themovementlab.
